Insbesondere bei Kindern mit Allergien, Unverträglichkeiten oder einer hartnäckigen Abneigung gegen bestimmte Nahrungsmittel kann es schwierig sein, eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen. Ein Mangel an wichtigen Nährstoffen kann jedoch zu langfristigen gesundheitlichen Problemen führen. In diesem Artikel werden wir Eltern hilfreiche Tipps geben, wie sie Nahrungsdefizite bei ihren Kindern ausgleichen können – von alternativen Nahrungsquellen bis hin zur Möglichkeit der Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln. Ursachen für Nahrungsdefizite Nahrungsdefizite bei Kindern können verschiedene Ursachen haben, die es erschweren, eine ausgewogene Ernährung sicherzustellen: Eine häufige Herausforderung sind Allergien und Unverträglichkeiten. Kinder können allergisch oder mit Verdauungsproblemen auf Lebensmittel wie Milch, Eier, Nüsse oder Gluten reagieren, was dazu führt, dass diese Lebensmittel aus ihrer Ernährung…