Das Klima entscheidet immer über uns Wohlbefinden. Ist es zu kalt oder zu warm, möchte man das automatisch ändern. Während dem Schlafen kann der Körper allerdings nicht reagieren, deshalb ist es wichtig, das Schlafzimmer schon vorab entsprechend vorzubereiten. Was nicht mit richtigem Lüften gelingt, kann durch elektronische Hilfsmittel unterstützt werden. Faktoren eines guten Schlafes Um möglichst gut schlafen zu können, muss nicht nur die Auswahl der Schlafutensilien, sondern auch das natürliche Umfeld stimmen. Beim Einrichten des Schlafzimmers liegt das besondere Augenmerk immer auf dem Bett, zugehöriger Matratze, sowie der Dichte von Kissen und Decke. Experten weisen darauf hin, dass sowohl die Matratze, als auch das Kopfkissen an die bevorzugte Schlafhaltung…